Svenskars internetvanor på arbetet

Internet används av allt fler människor dagligen och tillgången på internet här i Sverige är bland de högsta i världen. Frågan är då hur våra internetvanor har påverkats av de nya tekniska föremål som utvecklats de senaste åren. Har smarta telefoner och surfplattor ersatt traditionell användning av internet eller handlar det om en ökning vad gäller antalet timmar på internet där nya surfplattor och telefoner blir komplement till datorbundet internet? I en undersökning som gjorts över Svenska befolkningens internetvanor har man försökt kartlägga vårt beteende såväl i hemmet som på jobbet och resultatet är intressant.

Frågan man ställt är hur många timmar i veckan den tillfrågade använder internet under arbetstid. Deltagarna i undersökningen har delats in i två grupper var den ena har smartphone, och den andra inte har smartphone. Vidare redovisas deltagare i åldersspann. Vad gäller smartphones och internet ser man en tydlig korelation mellan tillgången till smartphone och spenderad tid på internet. Störst är här skillnaden i åldrarna 56-65år. De som har smartphone tillbringar ca. dubbelt så mycket tid vid internet som deltagare utan smartphone. Även i de övriga kategorierna ser vi betydligt fler timmar/vecka hos de som har smartphone, även om skillnaderna här rör sig om 0,4%-ca.4%. Vad man kan dra för slutsatser av denna studie hittills är att man inte ersätter internetanvändning via dator med internetanvändning via telefon, utan snarare kompletterar densamma. Störst antal timmar spenderar de mellan 36-45år vilka har smartphone. Deltagare i detta fack uppger att de spenderar omkring 12 timmar/vecka.

Var hittar jag en bra designbyrå i Stockholm?

Om man som privatperson eller som ledare i företag i Stockholm och av någon anledning behöver komma i kontakt med en designbyrå så ska man veta att oavsett vad man än behöver hjälp med också har goda chanser att lyckas. I Stockholm är det nämligen så att det det – som kanske i en mindre stad – enbart finns en enda webb/designbyrå, nej i Stockholm går det snarare tretton stycken på ett dussin. Stockholm är ju trots allt huvudstaden och det är där allting börjar och tar fart – och så var också fallet med just det vi kallar designbyrå. Så om du exempelvis behöver hjälp med att fixa en ny hemsida till ditt företag, ha hjälp med texter eller kanske funderar på att marknadsföra dig via reklam – ja, då har du alltså väldigt goda möjligheter att hitta just rätt webb/designbyrå för dig och ditt företag.

En designbyrå i Stockholm jobbar nämligen inte uteslutande med enbart större företag – även om detta naturligtvis också sker – utan åtar sig jobb från företag av alla storlekar och oavsett vilken omsättning detta företag än må ha. Det är samma sak som i andra branscher – det finns liksom större företag och mindre och alla kan exempelvis inte jobba med de större drakarna dit man kanske räknar H&M, IKEA eller Clas Ohlsson. Man måste som designbyrå i Stockholm, så att säga, mätta magen efter munnen och detta innebär kortfattat alltså att man är öppen för de flesta typer av jobb.

Du som kund i Stockholm har alltså väldigt bra möjligheter att hitta en bra och pålitlig designbyrå som tar hand om din marknadsföring, din hemsida eller något annat inom teknologi – och detta heller utan att det kostar skjortan.

Hur mycket kostar det att anlita en designbyrå i Stockholm?

Naturligtvis varierar även priserna bland de olika designbyråerna i Stockholm och även vilken typ av jobb du vill ha utfört påverkar prisbilden. Ett enklare jobb där du behöver uppdatera din hemsida kostar kanske inte alltför mycket om du vänder dig till en lite mindre designbyrå medan kanske en massiv reklamkampanj inför julen naturligtvis kommer att kosta dig mer. Det här sker ju i alla branscher och på alla plaster i Sverige och är alltså knappast exkluderat just till Stockholm och till en designbyrå.

Det gäller dock att man är noggrann innan man bestämmer sig för vilken designbyrå man vill anlita – detta då den rådande konkurrensen i Stockholm är så pass stor att det medför att kvaliteten varierar kraftigt. Det här gör att egentligen vem som helst – utan utbildning – plötsligt med sina vänner kan få för sig att starta en designbyrå och det här är naturligtvis ett stort problem.

Bara för att man kan lite om datorer så inebär inte detta per automatik att man är lämpad att driva en designbyrå – lika lite som att du bara för att ha slagit in en spik plötsligt anser dig vara snickare. Alltså, var noggrann och kolla gärna upp de tidigare jobb som denna designbyrå i Stockholm har gjort för att vara på den säkra sidan.

Varför ska jag genomföra en badrumsrenovering i Bromma?

Om man bor i Stockholm eller i någon av de närliggande förorterna så kan man ha allt att vinna på att renovera innan man säljer. Här talar vi både om mindre ingrepp och om större och det är främst tre rum som man då ska lägga sitt fokus på och dessa är kök, sovrum och badrum. Just det sistnämnda är synnerligen intressant då just en badrumsrenovering har visat sig vara just det som gör att ett objekt säljs för mycket pengar eller väldigt, väldigt mycket pengar.

Detta är viktigast om man har sin bostad utanför själva Stockholm som exempelvis Bromma – då en badrumsrenovering där påverkar priserna mer än i city där de oavsett går för väldigt mycket pengar. En badrumsrenovering i Bromma, till exempel, kan höja värdet på ett objekt med närmare trettio procent – förutsatt då att rätt köpare dyker upp samt att man naturligtvis genomfört en omfattande och lyckad badrumsrenovering. Att bara byta ut lite skåp och sätta upp en hylla genererar knappast några stora pengar även om det naturligtvis ger lägenheten och badrummet i fråga ett bättre intryck.

Tjäna pengar på en badrumsrenovering i Bromma

För att man ska kunna tjäna de stora pengarna på en badrumsrenovering så krävs det dock att man – så att säga – tar i från tårna. Här menar vi att man river ut badkaret eller duschen och ersätter dessa, att man byter kakel och att man även ser över toalett och handfat. Man ska heller inte snåla in på materialet för att uppnå maximal effekt på sin badrumsrenovering – men det får heller inte vara för dyrt då detta ju kan komma att äta upp en del av vinsten. Ett exklusivt italienskt golv av marmor kanske inte är det bästa just i ett badrum i Bromma – åtminstone då inte om man i första hand är ute efter att göra en bra affär. Kakel och annat finns ju trots allt i alla prisnivåer och här kanske man helst ska lägga sig någonstans mitt emellan billigt och dyrt för att sedan kunna attrahera kunder till lägenheten i Bromma.

Det räcker ju att man genomfört denna badrumsrenovering och att det också på något sätt syns och även här ska man hålla sig i mittenfåran. Det vi menar här gäller färger och mönster – att det ska synas att man genomfört en badrumsrenovering, men absolut inte för mycket. Att välja diskreta färger är nämligen en förutsättning och har man rosa som sin favoritfärg så aknske det hellre ska synas i garderoben snarare än i badrummet.

Visst, det kan ju finnas människor som vill ha rosa kakel i sitt badrum – men chansen är dock större att de hellre vill ha diskreta färger som vitt, beigt eller grått och därför är någon av just dessa kulörer att föredra vid en badrumsrenovering i Bromma. Man får liksom ta i rejält – men på rätt sätt och hellre se till de potentiella köparnas önskemål än sitt eget. Åtminstone om man genomför en badrumsrenovering i syfte att maximera en vinst vid en vidareförsäljning – ska du bo kvar i Bromma så får du ju bestämma själv efter eget tycke och smak.

Källaren – bättre än sitt rykte

Källaren har ett oförtjänt dåligt rykte där man bara ställer ner saker som inte används, där det är kallt och dragigt och där något mord sker i olika skräckfilmer. Källaren är helt enkelt den plats i huset där man inte gärna går eller vistas mer än för att tvätta eller hämta saker som man behöver. Så behöver det dock inte vara – man ska istället se sin källare som en outtnytjad resurs, den är ju trots allt lika stor som huset i övrigt, eller hur? Att genomföra en källarrenovering kan alltså vara det som gör att du och din familj kan skapa de rum som ni alltid drömt och kan därigenom öka er levnadsstandard markant.

Bor man i en större stad som exempelvis Stockholm så finns det även en annan aspekt som spelar in då det handlar om källarrenovering – nämligen den ekonomiska. Som alla vet så är ju Stockholm och bostadsmarknaden där extrem så till vida att priserna städnigt verkar nå nya rekordnivåer – detta då det helt enkelt inte byggs tillräcklig många bostäder som matchar det stora antal människor som flyttar in. Det här skapar en bubbla och har man redan ett boende i Stockholm så är det bara att gratulera då man vid en försäljning alltså har stora pengar att tjäna.

Ett hus i Stockholm är ju alltså dyrt som det är men att genomföra en källarrenovering i Stockholm är en sak som verkligen kan maximera vinsten vid en vidareförsäljning. Att inreda med exemplevis ett spa, en rejäl tvättstuga, ett rum för biljard eller en gillestuga kan alltså skapa förutsättningar för en bra affär och här spelar alltså en källarrenovering i Stockholm en stor roll som inte många har insett. För en relativt liten peng kan alltså som husägare i Stockholm anlita en firma som kommer och genomför en källarrenovering exakt så som man vill ha det och därefter säljer man sitt boende – om man vill – till ett betydligt högre pris än vad man betalat för denna källarrenovering i sig.

Det ska alltså ses som en investering snarare än en utgift att anlita ett företag för en källarrenovering – åtminstonde då om man bor i just Stockholm där alltså förtjänsten blir större än vad den kanske skulle ha blivit vid ett liknande jobb i exempelvis Sveg.

Vad kostar en källarrenovering i Stockholm?

Hur mycket denna källarrenovering kostar varierar ju naturligtvis och det beror ju helt enkelt på hur stort man har samt i vilken omfattning denna renovering ska ske. I Stockholm kan man dock komma undan lite billigare genom att utnyttja de många företag som är verksamma just med källarrenovering och detta genom att ta in olika offerter och därigenom pressa priserna lite.

Det är dock viktigast att jobbet blir korrekt utfört och att man inte förstör saker som kan påverka hela huset. I källaren är det ju nämligen stora risker att läckage uppstår och där följderna blir mögel och fuktskador. Därför bör man alltså anlita det företag som har bäst rykte och inte bara gå efter pris – en källarrenovering måste bli perfekt och detta oavsett om den sker i Stockholm eller någon annanstans i Sverige. Hellre betala mer för ett bra jobb än mindre för ett dåligt – det är en devis som verkligen gäller.

Är mitt företag redo för en kontorsflytt i Stockholm?

Driver man ett företag i Stockholm så ställs man alltid någon gång inför utmaningen att byta lokaler. Förhoppningsvis sker denna kontorsflytt av anledningen att det gått så bra så att man är tvungen att skaffa sig något större, men det kan även vara tvärtom – att firman går så dåligt så att man måste byta till en mindre, billigare lokal. Det här är alltså lite av en vardag för företag verksamma i huvudstaden – en kontorsflytt i Stockholm innebär inte längre någon stor affär för de anställda utan är något som sker på relativt regelbunden basis.

Naturligtvis är det ju alltid roligare om en kontorsflytt sker på grund av en expansion men ibland kan även ett byte till en mindre lokal innebära att företaget blir mer effektivt och på hugget för att liksom visa att nästa byta ska ske till en större lokal. En annan faktor som i Stockholm gör att en kontorsflytt sker mer frekvent än i andra delar av landet är att hyrorna höjs och sänks med jämna mellanrum – något som alltså medför att företag blir alltmer benägna att söka sig till nya lokaler i jakt på billigare hyra. Detta är ju också helt naturligt, man vill ju betala så lite som möjligt för den lokal man hyr så att man istället kan lägga sina omkostnader på viktigare saker sätt ur företagets synvinkel.

 

Kontorsflytt en rutinsak i Stockholm

Att genomföra en kontorsflytt i Stockholm är alltså ingen stor sak utan något som man med åren blir ganska van vid – i mindre städer kan exempelvis ett byte av kontorslokaler innebära stress för de anställda och sätta onödiga griller i huvudet på dessa. Frågor som: har vi råd? Kommer jag att få sparken? Går det dåligt för mitt företag osv, dyker upp på ett helt annat sätt hos anställda i exempelvis Härnösand än vad det gör i Stockholm där man mest rycker på axlarna och gäspar åt ett besked gällande en kontorsflytt. Därför är också ett företag i Stockholm kanske mer flexibla med sin utrustning än vad konkurrenter i övriga delar av landet är – man jobbar mer med bärbara saker, inte så mycket möbler och jobbar i högre grad hemifrån. Man är helt enkelt beredd och redo för en kontorsflytt på ett annat sätt som anställd i Stockholm än vad man är i resten av landet.

Men hur vet man då att det är dags att genomföra en kontorsflytt i Stockholm? Jo, det finns vissa saker som tyder på att en sådan är i görningen och ett är att hålla koll på företagets bokslut. Går det för bra eller för dåligt – ja, då kan man nästan som anställd på en firma i Stockholm göra sig redo på att man kommer ställas inför en kontorsflytt, antingen till en större lokal eller till en mindre beroende på vad bokslutet säger. Det bästa – om man nu trivs på sitt kontor – är alltså att företaget går plus-minus-noll hela tiden så att man slipper kontorsflytt i Stockholm. Men hur roligt är egentligen det?

Wow vilket flyt

Puhh… Sitter och varvar ner efter en fantastisk löprunda. Har precis kommit tillbaka efter att jag slagt mitt personliga rekord på milen, klockade in på 44.03 : ) Härligt väder, bra löparsällskap men framförallt mina Reebok Zigquick Fire !! Vilken helt fantastisk dämpning och otrolig flexibilitet i sulan, varje steg, varje meter, varje minut känns så mycket enklare än tidigare. De som säger att skorna inte spelar någon roll-HA, keep dreaming : )
Detta köp är det bästa köpet jag någonsin gjort då det gäller löparskor-Kollade på många olika märken och modeller från Adidas, Asics, Merrell, Puma och Nike men fastnade rejält för Reebok Zigquick Fire när foten bara gled in i skorna. Denna modell kanske inte passar alla men vad du än väljer så snåla inte med skorna-De sparar både dina knän och tid ? jag är så otroligt nöjd med min nya tid, förbättring om 20 minuter på milen de 2 sista månaderna och bättre ska det bli, wihoo.. !


När jag letade efter den perfekta skon så söke jag efter lite olika egenskaper som att skorna ska vara lätta, ha en andningsförmåga för bättre comfort, bra grepp med en flexibel sula, sen skadar det ju inte att skorna har en grymt cool design vilket gör att löpningen blir snäppet roligare : )
Reebok Zigquick Fire har alla de egenskaper jag söker hos en bra löparsko och jag kan erkänna att jag kollade lite extar på just Reebok då det är ett väletablerat märke och de känns som de kan sin sak när det kommer till löp-träningsskor.
Visste ni att Reebok grundades i Storbritannien redan 1895, men fick sitt stora genombrott under 1980-talet och då främst för sina tidiga aerobicskor, men redan i slutet av 1970-talet så var Reebok en viktig sponsor inom både basket och fotboll i USA, vilket också har haft en stor betydelse att Adidas under 2005 köp upp Reebok. Namnet Reebok kommer ursprungligen ifrån ordet rhebok som står för råbocksantilop  som med sina lätta hopp tar sig fram, vilket passar ganska bra till de skor de idag tillverkar! Läs mer om Reebok på reebok.nu


Nää… nog om fakta ; ) Letar ni efter en bra löparsko tycker jag absolut att det är värt att testa Reebok Zigquick Fire och jag hoppas ni får samma positiva upplevelse som jag ! Besök gärna en butik där de är specialister på löning då du även kan provspringa skorna innan du bestämmer dig.

Stringhyllan har fått nytt liv

En så kallad stringhylla är en hylla med fanerade hyllplan som hängs på plastöverdragna metalltrådsgavlar. Det var paret Nisse och Kajsa Strinning som år 1949 skapade denna hylla. Senare samma år bestämde dem sig för att skicka in förslaget när Bonniers folkbibliotek anordnade en tävling då dem sökte en monterings- och utbyggbar bokhylla. Nisses och Kajsas stringhylla vann tävlingen och vart så småningom väldigt populär och en riktig försäljningssuccé. Senare utvecklades även serien från att bara ha funnits som vägghängande hyllor till bland annat en golvstående variant, vitrinskåp, tidningshylla, med mera.

Stringhyllans popularitet dog så småningom ut men hyllan har idag börjat nyproducerats och finns nu återigen tillgänglig på marknaden. Hyllan finns idag i både många varianter och modeller men även i många olika färger. Kolla in de olika modellerna på stringhylla.nu. Där kan du även få en närmare inblick i möbelns utveckling under åren som gått.

I din stringhylla kan du förvara bland annat böcker och tidningar. Men du kan även använda den till att ha prydnadssaker i som till exempel ljus etc. eller varför inte en fångst med blommor? Du kan helt välja själv vad du ska förvara i din hylla då den håller för även de lite tyngre sakerna.

Stringhyllor finns att köpa både över nätet och i utvalda inredningsbutiker. De är även vanligt att köpa antika stringhyllor på till exempel auktion eller loppis, både över internet och på ”vanliga” loppisar/auktioner. Dock kan det handla om samma prisklass då stringhyllan håller samma standard och är mycket eftertraktade oavsett var eller hur dem säljs.

Dags för en förändring

Det är ju aldrig särskilt kul att få räkningar, särskilt inte när det är en av ”de stora” som dimper ner för att förgylla ens dag. Nu i veckan var det värmeräkningen som dök upp och påminde oss om hur mycket pengar vi förlorar på vår dåliga isolering. Men nu har vi fått en onödigt stor värmeräkning för mycket och vi har bestämt oss för att göra något åt vår uppvärmning.

Det finns ju många sätt att ta itu med det hela. En kollega föreslog att byta ut våra gamla fönster mot PVC fönster. De är tydligen mycket bättre och oerhört energisnåla. Så det är ju ett alternativ som inte kräver alltför mycket arbete från vår sida. Ett annat alternativ är ju att skaffa en bättre panna eller byta uppvärmning helt, eller kanske fundera på solvärme. Ni kan gå in här och läsa mer om PVC fönster : http://www.pvcfönster-lbtm.se/

Men att byta uppvärmning känns som ett lite större steg. Och om isoleringen fortsätter att vara dålig så PVC Fönsterkanske en ny panna inte direkt gör någon skillnad. Så vi kommer nog att välja att förbättra isoleringen i huset på något sätt. Kanske kan vi titta närmare på PVC fönster. Det är ju en liten investering, men det gäller ju allt, och det är ju ändå pengar vi hoppas ”spara in” genom lägre värmeräkningar.

PVC fönster är ju också ganska så tacksamma om man väl fått upp dem, verkar det som. De ska hålla färg och form i flera år utan att behöva målas om eller så, så det är ju också ett plus. Men allra främst så verkar de vara bra på att isolera värmen, och det är ju det vi är mest intresserade av. Vi får väl kolla vidare och se om det finns andra sätt, kanske kan vi helt enkelt isolera om. Men det kan nog också bli dyrt och kräva en hel del jobb och stök…

Att kombinera olika ingrepp

Citadellkliniken, Olika kombinationerMånga som bestämmer sig för att göra ett plastikingrepp väjer att göra en kombination, det betyder att man åtgärdar fler än ett område samtidigt. När det kommer till självbild och välbefinnande säger man ofta att det är insidan som räknas. Många glömmer att utsidan spelar stor roll för hur man mår på insidan, stämmer inte utsidan överrens med hur man mår på insidan blir självbilden väldigt lätt dålig. Det kan till exempel handla om att man känner mig pigg, glad och ung på insidan medan utsida säger något helt annat. På Citadellkliniken möter man allt som oftast en helt ny person när man gör sista återbesöket, att möta gladare patienter som är mer till freds med sig själva är inget ovanligt.

Idag är det lättare att göra en kombination då operationerna är mer skonsamma än förr, man behöver inte lika tung narkos och konvalenstiden är betydligt kortare. Människor idag har inte samma möjlighet att vara hemma från arbetet och vara sjukskrivna, ska man då göra två ingrepp blir det för många alldeles för lång tid att vara ifrån jobb. Med strikta tidscheman kan m an helt enkelt inte vara ledig lika mycket och länge, då väljer man att göra en kombination och har alltså bara en återhämtningsperiod.

Idag görs det därför fler kombinationsoperationer på Citadellkiniken, man brukar då kombinera ett bröstingrepp tillsammans med en fettsugning. Då får man de bröst man önskar samt den midjan och magen man vill ha. Man kan självklart välja att kombinera andra ingrepp, till exempel bröst och ansiktslyft. När man väljer att göra en kombination kan man alltså vara hemma vid ett tillfälle och man kan även få en viss reduktion på priset hos Citadellkliniken. Vill du veta mer om just kombinationer kan du gå in på Citadellklinikens hemsida för all information!

Powered by WordPress